第+1天：拉萨——羊八井——纳木错——安多——那曲（447km）
景点：羊八井、纳木错
住宿：那曲{海拔4500米}
从拉萨市从发，就开始汽车限速，那曲到拉萨一路都要领限速单，规定到达下一站的时间，在去纳木错的途中咱们会经过羊八井，羊八井主要是那里的地热温泉，到处都有地热露头点，沸泉、热泉、温泉、热水湖、水热爆炸穴等等。过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原、是中国五大牧场之一，羌塘******自然保护区也位于藏北草原中，总面积2980万公顷，野牦牛、藏羚、藏野驴、盘羊、藏原羚、高原兔、黑颈鹤等多种******野生动物在这里栖息。纳木错位于西藏自治区中部，纳木错是******高的大湖，也是西藏的大湖。“纳木错”为藏语，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是神湖，为******的佛教圣地之一。也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，下午到达那曲，是咱们行程中海拔高的一晚，不过大家不用担心，海拔高主要是缺氧，但是在那曲咱们住的酒店每个房间都有氧气，相当于氧吧了。
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第+2天：那曲——安多——唐古拉山——可可西里—格尔木（800km）
景点：安多牧场、唐古拉山、沱沱河、可可西里自然保护区
住宿：格尔木{海拔2780米}
从那曲出发，经过安多、安多在藏语意为"末尾或下部"。翻越高山口唐古拉山口，唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源于唐古拉山南北两麓。我们此次行程中高的山口唐古拉山口5232米，中午到达长江源头河流-沱沱河近的小镇-唐古拉山镇。沿路穿越、可可西里******自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等******野生动物、植物及其栖息环境。穿越无人区可可西里，我们在青藏高原的中部，有一块被各国学者和专家称为"生命的禁区"的地方，可可西里是藏北无人区，无人区"在西藏的西北部，面积有60万平方公里，平均海拔高5000米。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”，下午抵达格尔木市，个海拔低，第二毕竟是一座城市，格尔木就座位咱们的中途一个小休调整的一个地方，前面两天都辛苦大家了，在格尔木大家可以好好地休息放松一下，第二天也安排大家晚点出发。
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第+3天：格尔木——万丈盐桥——小柴旦——乌兰（413km）
景点：柴达木盆地、察尔汗盐湖-小柴旦湖
住宿：乌兰{海拔4500米}
休息好了，午餐后出发，从格尔木开始就是高速公路，从格尔木出发约60公里就是举世罕见的一种路桥，也是柴达木盆地的一大奇观--万丈盐桥，位于柴达木盆地南部察尔汗盐湖之上，公路就像一座桥浮在卤水上面，盐桥全长为32公里，折合市制可达万丈，横跨整个察尔汗盐湖，素称"万丈盐桥"。"桥"上路面光滑平坦，山色湖光相映，景致很美，堪称"举世******"。玉带似的盐桥，旁无护栏，下无桥墩更无流水。整个路面平滑光洁，坦荡笔直，盐桥(路)将盐湖从中间劈成两半，使人惊叹不已，不得不臣服于人类的聪明和智慧。沿途高速路，两旁是茫茫的的戈壁，奇形怪状的山体，好像到了另外一个星球。因为是高速公里，加上沿途美丽的风景很快就到达乌兰县城了。
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第+4天：乌兰—茶卡盐湖—青海湖—西宁（380km）
【也可以到西宁结束行程，总价格少每人伍佰元】
景点：茶卡盐湖、青海湖
住宿：西宁
早上从乌兰上高速84公里就到达茶卡盐湖，“天空之镜”茶卡---是藏语，意即盐池，也就是青盐的海，-茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。因其盐晶中含有矿物质，使盐晶呈青黑色，故称“青盐”。初步探明的储量达4亿4千万吨以上。中午到青海湖用午餐，午餐后、乘游艇游青海湖，青海湖又名“措温布”，即藏语“蓝色的海”之意，是藏民族的圣湖，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地处高原，6-9月时是青海湖很美之时，湖边千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，换上鲜艳的衣服到油菜花中拍照留念，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。
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第+5天：西宁——尖扎——合作；+6天——若尔盖——红原（600km）
景点：若尔盖大草原
住宿：红原{海拔3600米}
从西宁出发在合作住一晚，在郎木寺镇进入四川境内，上午在若尔盖大草原的花湖景区，游览广阔的草原风光和草原湿地保护区的风光，从花湖出发沿路一一片片很大草原，一眼望去看不到边，特别是热当坝，完全可以感受大草原的辽阔和开放，当然更有吸引力的还有草原上一群群牦牛和羊群、骏马、自由地在草原上悠闲地吃住青草，中午在若尔盖县城用完午餐，下午抵达红原大草原，其实若尔盖和红原就是一整片打的草原，这是行政区区分成两县政府，在红原可以停在当年红军长征翻雪山过草地的那片沼泽地-日干乔沼泽地，如今成了一个景点，在哪里放眼望去也是非常辽阔的大草原，不一样的是，这是一片草原是个沼泽地，当年有很多藏族人，从这沼泽地里救出了无数和红军的生命，而且**后还帮忙带路更安全地经过了这片草原，所以这片草原才被周恩来取名“红原”，意思就是红军走过的草原的意思，下午抵达红原县城，就在县城边上5公里的地方又是一个非常美丽的风景点-月亮湾，也是很多婚纱摄影们的拍摄之地，在欣赏月亮湾的地方，安排大家喝酸奶、骑马，感受一下草原夏天的凉爽和在草原骑马的乐趣。
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第+7天：红原——月亮湾——理县——成都（415km）
景点：长江黄河分水岭
返回：成都
早餐后开始统一出发，出发后60公里到达长江黄河分水岭，停车欣赏一会，分水岭的山脚下就是红原-俄木塘花海，俄木塘花海的花期为每年的6月20号左右到7月15号左右，期间在俄木塘盛开着许多灿烂无比的鲜花，因为都是野生的花瓣的面积都不是很多，但是真是因为这样散发出来的芳香和一大片一大片的花海，把人搞得如痴如醉，真是美得无法用言语来形容，亲身体验后才知道你的语文有没有学好。花海的面积不算很大但是很美，在花海停留两小时游玩，记得带上伞和太阳帽，女孩子不放带上比较鲜艳的长裙拍照留恋，男士嘛穿什么都无所谓、主要是给女生做好摄影师。从花海出发40多公里在刷经寺镇用午餐，午餐后经过米亚罗镇可以在米亚罗休息一会，然后在经过理县、和桃坪羌寨沿途大家可以买点新鲜的水果，记得自己要讲价，***后在汶川上高速，在汶川服务区停车休息大家可以上上卫生间，然后就直接到达成都！
